Sonia appena finito il liceo si iscrive al centro sperimentale per la cinematografia di Roma, dove ha modo di fissare le basi fondamentali della recitazione e dello spettacolo. Le prime esperienze di conduzione arrivano nel 1999, periodo durante il quale lavora per alcuni programmi su Rai International. I più l'avranno di sicuro notata sull'esordiente La7, la quale in attesa di lanciare ufficialmente il suo palinsesto, trasmise un programma di quiz telefonici chiamato Zengi. Esordisce al cinema con "Amici Ahrarara" con i Fichi D'India e "L'italiano" di Ennio De Dominicis. Ma a Sonia il cinema piace sia farlo che commentarlo, ed è per questo che lei ora è uno dei volti più rappresentativi di Coming Soon TV, il canale che via satellite ci informa su tutte le news del grande schermo.